小寒至，养藏时！小寒节气必备的9个养生妙招_懂盘帝

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小寒至，养藏时！小寒节气必备的9个养生妙招

2026-01-05 10:16:00 来源：新浪网

(资料图片仅供参考)

步入新年不久，我们便迎来二十四节气的“小寒”。此时，养生应注重温阳补气，防止寒邪入侵，为新的一年储备健康能量。

科普专家：浙江省中医院全科医学科副主任中医师连暐暐

编辑：丁亦鑫徐顺利设计：徐顺利

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